小孩食欲不好不爱吃饭，家长可从让孩子了解吃的重要性并调整饮食习惯，避免孩子饭前吃零食等方面入手，帮助孩子养成良好饮食习惯，提高食欲，保证其健康成长。
小孩食欲不好不爱吃饭，可以从以下几个方面进行改善：
1.让孩子了解吃的重要性，调整饮食习惯。不要让孩子吃得过多，避免加重肠胃负担；也不要让孩子挑食，以慢慢调整孩子的肠胃功能。通过这些方法，能让孩子逐渐喜欢上吃东西。
2.家长要注意，当孩子不爱吃饭时，不能让孩子在饭前吃零食。尽量让孩子空着肚子等待吃饭，这样可以逐渐纠正孩子的饮食习惯，提高孩子的食欲。
总之，解决小孩食欲不好不爱吃饭的问题，需要家长从多个方面入手，帮助孩子养成良好的饮食习惯，从而提高孩子的食欲，保证孩子的健康成长。