女孩来例假时可以吃香蕉，但要注意吃常温的，且体质偏寒、有经期腹痛血瘀的女性应适量食用，体质偏热、平素月经量较多的女性可少量食用，要根据自身体质情况合理控制食用量和食用方式。
女孩来例假能吃香蕉，但需注意一些事项。
首先，香蕉营养丰富，但糖分较多。在例假期间，应吃常温下的香蕉，不可吃冰冻的香蕉。
其次，对于平素体质偏寒、有经期腹痛血瘀的女性，月经期间应以温热食物为主，尽量避免吃寒凉性食物，最好选择有活血化瘀通络作用的食物，以改善盆腔血液循环，缓解经期不适。而香蕉属于寒性食物，此类女性应适量食用。
最后，对于体质偏热、平素月经量较多的女性，在月经期应以中性食物为主，同样不能吃寒凉性食物，也不能吃大补、行气活血作用明显的食物。香蕉对此类女性来说，可少量食用，但不宜过多。
总之，女孩在例假期间可以吃香蕉，但要根据自身体质情况，合理控制食用量和食用方式。