如果脚崴了一周仍肿痛，可能是处理不当或存在其他问题，建议及时就医，进行X光或MRI等检查，以确定具体情况。同时，应停止受伤部位的活动，采用冰敷、加压包扎、抬高患肢等方法缓解肿痛，在医生的指导下使用药物和进行物理治疗，并进行适当的康复训练。在恢复期间，要注意避免再次受伤。
脚崴了一周还是肿痛，可能是处理不当或存在其他问题，以下是一些建议：
1.就医检查：虽然崴脚在生活中很常见，但一周后仍肿痛，可能是处理不当或存在骨折、韧带损伤等情况。建议及时就医，进行X光或磁共振成像（MRI）等检查，以确定具体情况。
2.休息：停止受伤部位的活动，避免进一步损伤。休息可以帮助减轻肿胀和疼痛。
3.冰敷：在受伤后的72小时内，可采用冰敷的方式缓解肿痛。将冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次1520分钟，每天数次。
4.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
5.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
6.药物治疗：可以在医生的指导下使用止痛药（如布洛芬）和消炎药（如对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和肿胀。
7.物理治疗：在医生的建议下，可以进行物理治疗，如超声波、电疗等，帮助缓解疼痛、促进恢复。
8.康复训练：根据恢复情况，在医生的指导下进行适当的康复训练，如伸展运动、力量训练等，以恢复关节的灵活性和稳定性。
9.避免再次受伤：在恢复期间，要注意避免再次受伤，穿合适的鞋子，避免长时间行走或站立。
需要注意的是，如果肿痛持续加重、出现活动受限或其他异常症状，应及时就医。同时，每个人的恢复情况可能不同，如果对恢复过程有任何疑问，应咨询医生的建议。