崴脚一周还有点肿，首先可以通过一般处理、物理治疗、药物辅助等方法来改善。一般来说，崴脚后一周仍肿，可采取以下措施。
如何进行一般处理
休息与抬高患肢：崴脚后一周还有肿，要尽量多休息，减少受伤脚部的活动。同时，休息时可以把受伤的脚抬高，高于心脏水平，这样有助于促进血液回流，减轻肿胀。比如坐着或躺着时，用枕头把脚垫高。避免负重：这段时间不要让受伤的脚受力，不要走路过多，更不能进行剧烈运动，防止肿胀进一步加重。
物理治疗怎么做
冷敷与热敷交替：在崴脚后的24-48小时内，可先进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次敷15-20分钟，每天3-4次，能收缩血管，减少局部出血和肿胀。48小时后，改为热敷，用温毛巾或热水袋敷，温度不宜过高，避免烫伤，同样每次15-20分钟，每天3-4次，促进血液循环，帮助消肿。按摩：可以在肿胀部位进行轻柔的按摩，但要注意力度，从远心端向近心端按摩，促进淋巴和血液回流，不过如果肿胀严重且疼痛明显，要避免过度按摩。
药物辅助有哪些
外用药物：可以使用一些具有消肿止痛作用的外用药物，比如云南白药气雾剂，它能起到活血散瘀、消肿止痛的效果。使用时，先摇匀，距离皮肤15-20厘米喷射，每天可使用3-5次。还有红花油，也有一定的消肿化瘀作用，但皮肤有破损时不能使用。口服药物：如果肿胀比较明显，也可以在医生指导下口服一些消肿的药物，像迈之灵片，它能降低血管通透性，增加静脉回流，减轻组织水肿。不过服用药物前要仔细阅读说明书，了解禁忌和注意事项。
何时需要就医
肿胀持续加重：如果崴脚一周后，肿胀不但没有减轻，反而越来越严重，甚至出现皮肤发紫、疼痛剧烈难以忍受的情况，就要及时就医，可能存在韧带严重损伤或骨折等情况。活动受限严重：受伤的脚几乎无法活动，走路困难，影响正常生活，也需要去医院检查，看是否有更严重的损伤。