来月经时可以喝纯牛奶，但需注意饮用时机和个体差异。一般来说，无不适症状可适量饮用，但若有痛经症状，最好不喝或改喝其他奶制品。同时，饮食应清淡、营养均衡，避免食用刺激性食物。
来月经可以喝纯牛奶，但需注意饮用时机和个体差异。
一般来说，月经期间女性的身体对营养的需求并不会增加，所以不需要额外喝牛奶补充营养。如果女性在月经期间有痛经症状，那么在月经前和月经期间，最好不要喝纯牛奶，以免引起或加重痛经。如果女性在月经期间没有任何不适症状，且本身肠胃消化功能正常，那么可以在饭后喝一杯温的纯牛奶，有助于补充蛋白质和钙质，对身体有一定益处。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况都不同，对牛奶的耐受性也不同。如果女性在月经期间喝纯牛奶后出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，那么就应该避免喝纯牛奶，或者改喝酸奶、舒化奶等经过处理的奶制品。
此外，女性在月经期间的饮食应该以清淡、易消化、营养均衡为主，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，以免引起或加重痛经，影响身体健康。