眼睛肿了可能由多种原因引起，如过敏、感染、外伤等。冷敷、垫高头部、清洁眼部、避免刺激、药物治疗和就医诊治是一些快速缓解眼睛肿胀的方法，但不同原因引起的肿胀治疗方法可能不同。如果肿胀持续时间较长或症状加重，应及时就医。
眼睛肿了可能由多种原因引起，如过敏、感染、外伤等。以下是一些快速缓解眼睛肿胀的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.垫高头部：睡觉时，将头部垫高，有助于减少眼部肿胀。
3.清洁眼部：用生理盐水或清水清洁眼部，去除眼部周围的污垢和分泌物，但不要揉眼睛。
4.避免刺激：避免长时间使用电脑、手机等，避免烟雾、灰尘等刺激物。
5.药物治疗：如果肿胀严重，可以在医生的指导下使用药物，如消炎药、抗过敏药等。
6.就医诊治：如果眼睛肿胀伴有疼痛、视力下降、分泌物增多等症状，应及时就医，进行进一步的诊治。
需要注意的是，不同原因引起的眼睛肿胀，治疗方法可能不同。如果眼睛肿胀持续时间较长或症状加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意眼部卫生，避免用眼过度，保持充足的睡眠。