鼻子过敏总打喷嚏可采取以下措施：避免过敏原、药物治疗、免疫治疗、盐水鼻腔冲洗、中医治疗等。同时要保持良好生活习惯，注意保暖，避免接触过敏原。若症状严重影响生活或伴有其他症状，应及时就医。
鼻子过敏，总打喷嚏怎么办？以下是一些建议：
一、避免过敏原
1.保持室内清洁，定期打扫卫生，减少灰尘和螨虫的滋生。
2.尽量避免接触宠物毛发、皮屑等过敏原。
3.减少花粉暴露，在花粉浓度高的季节，尽量减少外出，或佩戴口罩。
4.避免接触化学物质，如香水、烟雾、清洁剂等。
二、药物治疗
1.抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可以减轻过敏症状，包括打喷嚏。
2.鼻用糖皮质激素：如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等，具有抗炎作用，可减轻鼻黏膜炎症，缓解打喷嚏等症状。
3.肥大细胞稳定剂：如色甘酸钠，可预防过敏反应的发生。
三、免疫治疗
1.过敏原特异性免疫治疗：通过逐渐增加过敏原的剂量，使机体产生免疫耐受，从而减轻过敏反应。
2.舌下免疫治疗：将过敏原制成舌下滴剂，让患者含服，逐渐增加剂量。
四、其他治疗方法
1.盐水鼻腔冲洗：使用温盐水冲洗鼻腔，可清除过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症。
2.中医治疗：如针灸、中药等，可调节机体免疫功能，缓解过敏症状。
五、生活注意事项
1.保持良好的生活习惯，充足睡眠，适量运动，增强身体抵抗力。
2.饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.注意保暖，避免感冒。
4.戒烟限酒。
如果打喷嚏症状严重影响生活质量，或伴有其他症状，如鼻塞、流涕、呼吸困难等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意避免接触过敏原，保持良好的生活习惯，以预防过敏症状的发生。