早上起床眼睛干涩睁不开可能是由睡眠不足、环境因素、眼部疾病、药物副作用或全身性疾病等引起，可通过保持良好睡眠、改善生活环境、使用人工泪液等方法缓解，如症状持续不缓解或伴有其他眼部不适，应及时就医。
早上起床眼睛干涩睁不开，可能是由以下原因引起的：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠不足或质量差，眼睛可能会感到干涩和疲劳。
2.环境因素：干燥的空气、长时间使用电子设备、烟雾等环境因素可能导致眼睛干涩。
3.眼部疾病：某些眼部疾病，如干眼症、结膜炎、角膜炎等，也可能引起眼睛干涩和不适。
4.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药等，可能导致眼睛干涩。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如干燥综合征、糖尿病等，可能影响眼部的泪液分泌，导致眼睛干涩。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持良好的睡眠习惯，确保充足的睡眠时间和质量。
2.改善生活环境，保持空气湿润，避免长时间使用电子设备。
3.如果眼睛干涩症状持续不缓解或伴有其他眼部不适，应及时就医，进行眼部检查，以排除眼部疾病的可能。
4.在医生的指导下，使用人工泪液等眼药水来缓解眼睛干涩的症状。
5.对于全身性疾病引起的眼睛干涩，应积极治疗原发病。
总之，早上起床眼睛干涩睁不开可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他眼部不适，应及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。