早上起床后眼睛干涩疼痛睁不开，可能是睡眠不足、环境因素、眼部疾病、过敏反应、使用电子设备、药物副作用或其他全身疾病等原因引起。可尝试保持良好睡眠、湿润环境、避免长时间用眼、定期眨眼等方法缓解。若症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行眼部检查并接受相应治疗。
早上起床后眼睛干涩疼痛睁不开，可能是由以下原因引起：
1.睡眠不足：睡眠不足可能导致眼睛疲劳和干涩。
2.环境因素：干燥的空气、烟雾、灰尘等环境因素可能刺激眼睛，引起干涩和疼痛。
3.眼部疾病：某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎、干眼症等，也可能导致眼睛干涩疼痛。
4.过敏反应：过敏反应可能导致眼睛红肿、瘙痒和干涩。
5.使用电子设备：长时间使用电子设备，如手机、电脑等，可能导致眼睛疲劳和干涩。
6.药物副作用：某些药物可能引起眼睛干涩的副作用。
7.其他因素：全身疾病，如干燥综合征、糖尿病等，也可能影响眼睛的健康。
以下是一些建议来缓解这种情况：
1.保持良好的睡眠习惯，确保充足的睡眠时间。
2.保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
3.避免长时间暴露在干燥、多风或有烟雾的环境中。
4.定期眨眼，保持眼睛湿润。
5.避免长时间使用电子设备，每隔一段时间休息一下，望向远处或闭目养神。
6.如果是过敏引起的，避免接触过敏原，并使用抗过敏药物。
7.如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如视力模糊、眼红、分泌物增多等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并接受相应的治疗。
需要注意的是，眼部问题可能是严重疾病的信号，因此如果症状严重或持续不缓解，应尽快就医。同时，定期进行眼部检查也是保持眼睛健康的重要措施。