早上眼睛干涩睁不开可能是睡眠不足、环境干燥、眼部疾病、药物副作用或全身性疾病等原因引起。如果症状持续或伴有其他眼部不适，建议及时就医。日常生活中，可通过保持充足睡眠、增加空气湿度、合理用眼、注意眼部卫生、合理饮食和定期眼部检查等方式来缓解。
早上眼睛干涩睁不开，可能是以下原因引起的：
1.睡眠不足：如果前一天晚上睡眠不足，眼睛没有得到充分的休息，早上起来就会感到干涩、疲劳。
2.环境因素：如果房间内空气干燥，或者长时间使用电脑、手机等电子设备，也会导致眼睛干涩。
3.眼部疾病：某些眼部疾病，如结膜炎、干眼症等，也会引起眼睛干涩、疼痛、红肿等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药等，可能会导致眼睛干涩。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如干燥综合征、系统性红斑狼疮等，也会累及眼部，导致眼睛干涩。
如果早上眼睛干涩睁不开的症状持续时间较长或者伴有其他眼部不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，也可以采取以下措施来缓解眼睛干涩：
1.保持充足的睡眠，避免熬夜。
2.保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
3.避免长时间使用电脑、手机等电子设备，每小时休息510分钟。
4.注意眼部卫生，不要用手揉眼睛。
5.多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、青椒、橙子等。
6.定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。