一、得了荨麻疹不能吃的食物
1.高蛋白类食物：许多荨麻疹患者对高蛋白食物存在过敏反应。像海鲜类，虾、蟹、贝类等，其富含的蛋白质结构与人体自身蛋白质有差异，易引发免疫系统过度反应，进而加重荨麻疹症状。有研究显示，约30%的荨麻疹患者在食用海鲜后，症状明显加剧。此外，牛奶、鸡蛋也是常见的可能加重病情的高蛋白食物。对于婴幼儿及儿童，其免疫系统发育尚未完善，食用牛奶、鸡蛋后出现荨麻疹症状加重的比例相对较高。
2.辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、芥末、生姜等辛辣食物，会刺激皮肤血管扩张，促使组胺等过敏介质释放，从而加重皮肤瘙痒、红肿等荨麻疹症状。经常食用辛辣食物的人群，在患荨麻疹期间若不忌口，症状缓解难度会增大。对于本身胃肠道功能较弱的患者，如老年人或有胃肠道病史者，食用辛辣刺激性食物还可能导致胃肠道不适，间接影响荨麻疹病情恢复。
3.酒类：无论是白酒、啤酒还是葡萄酒，酒精都可能刺激血管，使血管通透性增加，导致皮肤水肿、瘙痒加剧。饮酒还可能干扰荨麻疹治疗药物的代谢，降低药物疗效。临床观察发现，饮酒的荨麻疹患者，症状持续时间会延长，复发几率也会提高。对于一些慢性荨麻疹患者，饮酒更是可能诱发病情急性发作。
4.某些水果：部分水果也可能成为荨麻疹患者的致敏原。如芒果，其含有单（或二）羟基苯等致敏成分，容易引发口唇周围甚至全身的过敏反应。此外，草莓、菠萝等水果也有一定致敏性，部分患者食用后可能导致荨麻疹症状加重。对于儿童而言，在初次食用某些水果时，应特别注意观察是否有过敏反应，以防引发或加重荨麻疹。
5.食品添加剂丰富的食物：许多加工食品含有多种添加剂，如防腐剂（苯甲酸、山梨酸等）、色素、香精等。这些添加剂可能诱发过敏反应，加重荨麻疹症状。像一些罐头食品、腌制食品、方便食品以及色彩鲜艳的糖果等，都含有较多添加剂。对于本身过敏体质的人群，在患荨麻疹期间，更应避免食用此类食物，以防病情恶化。
二、特殊人群提示
1.儿童：儿童免疫系统尚不完善，患荨麻疹时，家长要仔细排查食物过敏原。由于儿童表述能力有限，家长需密切观察孩子进食后的反应。对于还在母乳喂养的婴儿，母亲在孩子患荨麻疹期间，同样要注意饮食忌口，避免食用上述可能加重孩子病情的食物。
2.孕妇：孕妇患荨麻疹时，饮食限制更为重要。一方面，要避免食用可能加重病情的食物，因为病情加重可能影响孕妇的身体状态，间接对胎儿产生不利影响。另一方面，孕妇用药需谨慎，所以通过饮食控制病情显得尤为关键。在保证营养均衡的前提下，尽量选择清淡、不易致敏的食物。
3.老年人：老年人多伴有基础疾病，如胃肠道疾病、心血管疾病等。患荨麻疹时，除了遵循一般的饮食禁忌，还需考虑自身基础疾病对饮食的要求。例如，合并高血压、高血脂的老年人，在避免食用上述致敏食物的同时，还要注意控制盐和油脂的摄入，以免加重基础疾病病情，影响荨麻疹的治疗和恢复。