外阴长了个小疙瘩有点疼可能是多种原因引起的，如毛囊炎或皮脂腺囊肿感染、外阴炎或阴道炎、生殖器疱疹、尖锐湿疣等，也可能是其他疾病。建议及时就医，进行详细的妇科检查和评估，确定疙瘩的原因，并根据诊断结果进行相应的治疗。同时，要注意保持外阴清洁，避免搔抓，遵循医生的治疗方案，注意个人卫生，性伴侣也应进行检查和治疗。
外阴长了个小疙瘩有点疼，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.毛囊炎或皮脂腺囊肿感染：外阴部的毛囊或皮脂腺容易堵塞，导致感染。症状包括红疙瘩、疼痛、红肿等。
2.外阴炎或阴道炎：炎症可以引起外阴皮肤红肿、疙瘩和疼痛。
3.生殖器疱疹：这是一种由疱疹病毒引起的性传播疾病，会在外阴出现水疱、溃疡和疼痛。
4.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起的性病，表现为外阴赘生物，伴有疼痛或瘙痒。
5.其他原因：梅毒、传染性软疣、扁平湿疣等也可能导致外阴疙瘩和疼痛。
如果你发现外阴长了小疙瘩并伴有疼痛，建议采取以下措施：
1.保持外阴清洁：每天用温水清洗，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致感染扩散或加重疼痛。
3.就医诊断：及时就诊，医生会进行详细的妇科检查和评估，确定疙瘩的原因，并给出相应的治疗建议。
4.遵循医生的治疗方案：根据诊断结果，医生可能会开具外用药物、口服药物或其他治疗方法。务必按照医生的指示使用药物，并按时复诊。
5.注意个人卫生：保持内裤清洁、干燥，避免穿紧身裤或合成纤维内裤。
6.性伴侣的检查和治疗：如果是性传播疾病引起的，应同时检查性伴侣，并进行相应的治疗。
7.注意观察：密切观察疙瘩的变化，如疼痛加重、疙瘩增大、出现新的症状等，应及时复诊。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，定期进行妇科检查也是预防和早期发现妇科问题的重要措施。