小孩长高的最佳时间主要有三个阶段：基础阶段要保证营养均衡，突增阶段要注意营养、睡眠、运动和心理调节，冲刺阶段要保持良好的生活习惯。小孩身高受多种因素影响，家长要注意帮助孩子长高。
小孩长高的最佳时间主要有三个阶段：
一、基础阶段：
1.学龄前期：46岁是孩子长高的基础阶段，这个年龄段的孩子需要多吃些富含蛋白质、矿物质等营养物质的食物，以满足身体发育的需要。
2.学龄期：1016岁是孩子身高增长的关键时期，这个阶段的孩子骺软骨还没有完全骨化，每年都有一定的长高潜能。家长要注意给孩子提供均衡的营养，保证孩子有充足的睡眠和适当的运动。
二、突增阶段：
1.青春期：女孩身高突增的开始年龄比男孩早，在911岁，男孩则在1113岁。突增期身高年增长率一般为35厘米，少数人可达到810厘米。突增期持续时间因人而异，女孩一般为12年，男孩则为23年。
2.长高的突增期：长高的突增期是指孩子在进入青春期后，身高迅速增长的阶段。这个阶段的孩子需要保证充足的营养和睡眠，同时要注意适当的运动和心理调节。
三、冲刺阶段：
1.女性1725岁，男性1825岁：此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着23厘米的长高潜能。这个阶段的孩子需要注意保持良好的生活习惯，同时要注意补充营养和适当的运动。
需要注意的是，孩子的身高受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。家长要注意给孩子提供均衡的营养，保证孩子有充足的睡眠和适当的运动，以帮助孩子长高。如果孩子的身高明显低于同龄人，家长应该及时带孩子去医院检查，以排除疾病的可能。