牙息肉被自己扣掉后可能会引起出血、感染等问题，需要及时处理。可以通过清洁口腔、压迫止血、观察症状、避免刺激、就医治疗和定期复诊等方式来缓解和处理。如果问题严重或持续不愈，应及时就医。
牙息肉被自己扣掉了，可能会引起出血、感染等问题，需要及时处理。以下是一些建议：
1.清洁口腔：用温水漱口，去除口腔中的血块和食物残渣，避免感染。
2.压迫止血：用干净的纱布或棉花咬住伤口，施加适当的压力，帮助止血。咬30分钟后轻轻吐出，检查是否还有出血。如果仍有出血，可以再次咬住纱布或棉花，持续30分钟。
3.观察症状：注意观察伤口周围是否有肿胀、疼痛、口臭等症状。如果症状加重或出现发热、寒战等全身不适，应及时就医。
4.避免刺激：避免用牙签或其他尖锐物品刺激伤口，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛和出血。
5.就医治疗：如果出血持续不止、症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。医生会根据具体情况进行检查和治疗，可能包括局部止血、使用抗生素等。
6.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，检查伤口愈合情况，确保口腔健康。
需要注意的是，自行处理只能缓解一时的症状，如果问题严重或持续不愈，应及时就医，以便得到更专业的治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙和检查，有助于预防口腔疾病的发生。