身体祛湿吃什么好

首先、身体祛湿不能吃生冷寒凉的食物，像冰淇淋、啤酒、凉性的水果等都要考虑少吃一点；其次、要多吃一些能够理气祛湿，或者健脾化湿的食物，如茯苓、薏米、芡实、玉米须、冬瓜、西瓜、丝瓜、苦瓜、白萝卜、车前草等祛湿的食物都可以多吃一点；再次、还可以吃很多中成药，如三仁汤、五苓散、四妙散、和风细雨汤、易黄汤等中成药，都有祛湿气的作用。具体的建议要在中医科医生的指导下进行治疗。