一、体质虚寒者忌用
胖大海药性寒凉，体质虚寒人群本就阳气不足，饮用胖大海泡水可能进一步损伤阳气，引发腹痛、腹泻等不适症状。例如，中医理论中体质虚寒表现为怕冷、手脚冰凉、大便稀溏等，此类人群应避免用胖大海泡水。
二、糖尿病患者慎用
部分市售胖大海泡水饮品可能含有添加糖，糖尿病患者饮用后可能导致血糖波动。即使是无糖的胖大海泡水，长期大量饮用也需谨慎，因为胖大海中的某些成分可能间接影响糖代谢，建议在医生指导下根据自身血糖控制情况决定是否饮用。
三、低血压人群慎用
胖大海具有一定的降压作用，低血压人群本身血压偏低，饮用胖大海泡水可能进一步降低血压，引发头晕、乏力等不适症状。因此，低血压患者需避免随意用胖大海泡水。
四、脾胃虚寒者忌用
脾胃虚寒者脾胃功能较弱，胖大海的寒凉药性易刺激脾胃，导致脾胃功能进一步受损，出现消化不良、胃脘不适等问题。脾胃虚寒表现为胃脘隐痛、喜温喜按、食少腹胀等，此类人群应忌用胖大海泡水。
五、避免长期大量饮用
长期大量饮用胖大海泡水可能损伤人体正气，导致阳气耗散，出现体质虚弱等状况。一般建议短期适量饮用，若需长期使用，应在中医辨证指导下进行，以避免对身体造成不良影响。