一、一般健康人群不建议天天艾灸
对于身体健康、无明显虚寒症状的人群，天天进行艾灸可能会使体内阳气过亢，引发不适症状，如口干、咽干、失眠、便秘等。因为艾灸通过温热刺激起到调理作用，过度刺激会打破身体的阴阳平衡。
二、体质虚寒人群的艾灸频率建议
体质虚寒者若需通过艾灸调理，一般建议每周进行2~3次。此类人群阳气相对不足，适当艾灸能温阳散寒，但过度频繁艾灸仍可能导致体内热盛，需把握好度。
三、特殊人群的艾灸注意事项
儿童：儿童皮肤娇嫩且脏腑功能尚未发育完善，天天艾灸易对皮肤造成损伤，也可能因温热刺激过度影响正常生长发育，故不建议天天艾灸。
孕妇：孕妇腹部、腰骶部等部位忌进行艾灸，以免引发胎动不安等问题；其他部位如需艾灸，也需在专业医生指导下谨慎进行，且不可天天操作。
皮肤破溃或感染人群：此类人群皮肤存在损伤，天天艾灸会加重局部刺激，不利于伤口愈合，甚至可能引发感染扩散，因此不能天天艾灸。
四、艾灸部位与频率的关联
不同艾灸部位对频率的要求不同，例如面部等敏感部位，更不宜频繁艾灸，一般建议间隔时间稍长；而腰腹部等肌肉丰厚部位，若需艾灸调理，也应控制频率，避免天天进行。