一、外观初步判断
孕囊排出时可见特定外观特征，孕早期的孕囊一般呈白色、绒球状组织，其大小因孕周不同有差异，例如孕5-6周时孕囊直径多在1-2厘米左右，排出时可留意是否有此类形态的组织排出。
二、阴道出血情况观察
孕囊排出通常伴随较多阴道出血，可能伴有血块，之后出血会逐渐减少。若阴道出血量持续较多且未见类似孕囊的组织排出，需警惕可能存在孕囊残留等情况。
三、超声检查确认
通过超声检查可直观判断宫腔内情况，若超声下看不到孕囊回声，提示孕囊可能已排出。对于有基础病史（如既往有子宫畸形等）的特殊人群，更应及时进行超声检查以明确孕囊是否排出，因为此类人群孕囊排出情况可能受自身病史影响而不典型。