一、观察排出物形态特征
孕囊通常呈白色、绒毛样的球状物，直径多在1-3厘米左右。可将排出物用清水冲洗后观察，若看到类似绒毛状且呈白色的结构，需考虑是孕囊排出的可能。不同孕周的孕囊大小略有差异，但一般有较为典型的绒毛样外观表现。
二、关注阴道出血变化
孕囊排出后，阴道流血量通常会较之前减少，出血时间也可能逐渐缩短。若在药物流产或自然流产过程中，阴道流血量突然明显减少，结合排出物形态，需警惕孕囊已排出的情况，但这一表现需结合其他情况综合判断。
三、超声检查明确诊断
超声检查是确定孕囊是否排出的重要手段。通过超声可直观看到宫腔内孕囊是否已完全消失，若宫腔内原本存在的孕囊回声消失，且未见异常残留组织等情况，可判定孕囊已排出。对于有多次流产史、合并其他妇科疾病等特殊人群，更应及时进行超声检查以精准判断。对于孕期较小的孕妇，超声检查能更清晰地显示宫腔内情况；而对于有复杂病史的孕妇，超声检查可排除宫腔内其他异常残留等问题。