一、适宜水温选择
蜂蜜用40~50℃左右的温水冲服为佳，过高温度（如超过60℃）会破坏蜂蜜中的活性酶等营养成分，降低其保健功效，同时过高水温也会影响口感，而过低水温则可能无法充分激发蜂蜜的风味，40~50℃温水既能保留蜂蜜的营养，又能保证饮用时的舒适感，适用于大多数健康人群日常饮用。
二、搭配饮用情况
（一）搭配食物饮用
可与牛奶、豆浆等搭配饮用，需注意牛奶、豆浆等的温度也不宜过高，避免破坏蜂蜜营养成分。对于1岁以上儿童，可适量将蜂蜜与温牛奶搭配，但要控制蜂蜜摄入量，因为蜂蜜含糖量较高；健康成年人搭配豆浆饮用时，能增添风味且兼具一定营养补充作用，但糖尿病患者需谨慎选择，因其会影响血糖控制。
（二）作为润喉饮品
咳嗽时可取适量蜂蜜含服，能在一定程度上缓解咽喉不适，但需明确，若为感染性咳嗽等情况，单纯靠蜂蜜润喉无法替代医疗治疗，需结合病情遵医嘱处理。
三、特殊人群注意事项
（一）婴儿
1岁以下婴儿严禁食用蜂蜜，因蜂蜜中可能存在肉毒杆菌孢子，婴儿肠道菌群尚未完善，无法有效抑制肉毒杆菌生长，易引发肉毒杆菌中毒，危害婴儿健康；1岁以上儿童可少量搭配温牛奶等饮用，但仍需控制量，避免摄入过多糖分。
（二）糖尿病患者
蜂蜜含糖量较高，糖尿病患者饮用需严格控制摄入量，因为蜂蜜中的糖分可迅速升高血糖，不利于血糖的稳定控制，饮用前应咨询医生建议，根据自身血糖控制情况谨慎决定是否饮用及饮用量。
（三）肠胃敏感人群
晨起空腹少量饮用蜂蜜可能促进肠道蠕动，但部分肠胃敏感者可能出现不适反应，如腹痛、腹泻等，此类人群可根据自身肠胃耐受情况调整饮用时间，如选择餐后少量饮用，观察身体反应后再决定是否长期坚持该饮用方式。