一、可能的成因及相关分析
（一）肌肉劳损
长期行走、剧烈运动或过度劳累等可致小腿肌肉疲劳，乳酸堆积，此时捏压小腿肚子会出现疼痛，一般经休息可逐渐缓解，常见于经常从事体力活动或运动爱好者群体，因肌肉持续处于紧张收缩状态易引发此类问题。
（二）小腿筋膜炎
多由慢性损伤、寒冷刺激等因素引起，筋膜发生无菌性炎症，局部有压痛感，活动时疼痛可能加重，尤其在长时间站立或行走后症状更明显，各年龄段均可能发生，长期保持不良姿势人群风险较高。
（三）下肢血管病变
1.静脉曲张：静脉瓣功能不全等原因导致静脉回流受阻，小腿出现迂曲扩张的静脉，捏压时可感疼痛，常伴有下肢沉重、酸胀感，多见于长期站立工作者。2.深静脉血栓：血液在深静脉内异常凝结，除小腿肚子捏痛外，还可能有下肢肿胀、皮肤温度升高等表现，高危人群包括术后长期卧床、创伤、肿瘤患者等。
（四）腰椎间盘突出
突出的椎间盘压迫相应神经根，可放射至小腿肚子引起疼痛，常伴下肢麻木、无力等症状，多见于久坐、弯腰劳作人群，年龄跨度较广，随年龄增长椎间盘退变风险增加。
二、特殊人群注意事项
（一）老年人
因机体退行性变，肌肉、骨骼等功能下降，更易出现肌肉劳损、筋膜炎等问题，日常应避免长时间站立或行走，注意下肢保暖，可适当进行温和的下肢肌肉锻炼，如慢走等，以维持下肢肌肉力量。
（二）孕妇
孕期体重增加使下肢负担加重，易引发小腿肌肉疼痛，需注意合理控制体重，避免久站久坐，休息时可适当抬高下肢促进血液回流，睡觉时可采用侧卧位并在脚下垫软枕。
（三）儿童
儿童出现小腿肚子捏痛需警惕运动损伤，如过度奔跑、跳跃等导致的肌肉拉伤等，应注意避免剧烈运动过度，运动前做好充分热身，若疼痛持续不缓解或伴有其他异常表现（如肢体活动受限等），需及时就医排查是否存在骨骼、肌肉发育等方面问题。