一、非药物快速缓解方法
1.饮用适量温水：立即饮用约100-200毫升常温温水，水可稀释胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而快速缓解胃酸带来的不适，但需注意水温不宜过冷或过热，过冷可能刺激胃部平滑肌收缩加重不适，过热则可能损伤食管黏膜。对于儿童，应给予少量温凉的水，避免一次性饮用过多引起呛咳等情况。
2.食用碱性食物：可快速食用苏打饼干等碱性食物，苏打饼干中的碳酸氢钠能与胃酸发生中和反应，如每片苏打饼干约含少量碳酸氢钠，能在短时间内中和部分胃酸，缓解烧心等胃酸过多症状。但需注意，患有高血压等疾病的人群应谨慎食用，因为苏打饼干可能含钠量较高，过量食用可能影响血压控制；儿童食用时要注意避免呛噎，且不宜长期依赖此类方式缓解胃酸。
二、药物快速缓解方式
可选用质子泵抑制剂类药物，这类药物能特异性抑制胃壁细胞上的质子泵，从而抑制胃酸分泌，快速发挥缓解胃酸过多的作用，常见的如奥美拉唑等（仅说明药物名称，不涉及具体服用指导）。但需注意，儿童、孕妇等特殊人群使用需格外谨慎，儿童应避免自行使用，需在医生评估后遵医嘱选择合适的药物及方式，孕妇使用相关药物更需严格遵循医生建议，因为药物可能通过胎盘影响胎儿发育等。对于有基础病史如胃溃疡、胃食管反流病等的患者，使用药物缓解胃酸时，要密切关注自身症状变化，若使用后症状无改善甚至加重，应及时就医，避免延误病情。