一、非药物快速缓解方法
1.饮食调整
-适量饮用弱碱性饮品：如苏打水，其含有的碳酸氢钠可暂时中和胃酸，减轻吐酸水症状，但不宜大量饮用，因过量可能刺激胃酸进一步分泌。
-食用碱性面食：面食属于碱性食物，能在一定程度上中和胃酸，例如适量食用馒头等面食，但需注意避免一次性进食过多加重胃肠负担。
-避免刺激性食物：应立即停止摄入辛辣、油腻、过酸等刺激性食物，以防加重胃酸分泌及反流刺激食管黏膜。
2.体位调整
-饭后避免立即躺下：进食后保持半卧位或站立一段时间，可减少胃酸反流至食管。
-睡眠时调整体位：若夜间易出现胃酸吐酸水，可将床头抬高15-20厘米，利用重力作用减少胃酸反流。
二、药物快速缓解方法
可使用抗酸剂快速中和胃酸，如铝碳酸镁咀嚼片，其能迅速缓解胃酸过多引起的吐酸水等症状，但特殊人群需谨慎使用：
孕妇：使用前需咨询医生，因孕妇身体状况特殊，需评估药物对胎儿的影响。
老年人：老年人常伴有肝肾功能减退，使用抗酸剂可能影响药物代谢，应在医生指导下用药。
儿童：儿童出现胃酸吐酸水时，优先采用非药物方法缓解，如调整饮食等，若需用药需严格遵循儿科用药原则，避免自行使用成人抗酸剂。
需注意，若频繁出现胃酸吐酸水症状，应及时就医，排查是否存在胃溃疡、胃食管反流病等基础疾病，针对原发病进行规范诊疗。