一、准备工作
1.选择合适试剂：选用医用级3%浓度的过氧化氢溶液，确保符合医疗标准，避免浓度不当损伤耳部。
2.准备清洁用具：备好干净棉球或纱布用于清理流出液体。
3.调整体位：患者取侧卧姿势，患耳朝上，便于双氧水流入耳道。
二、操作步骤
1.滴入双氧水：轻拉耳廓（成人向后上方牵拉，儿童向后下方牵拉），缓慢向耳道滴入3-5滴双氧水，依据耳道深浅调整滴入量。
2.保持体位：滴入后维持侧卧姿势5-10分钟，使双氧水与耳道内耵聍充分接触以软化耵聍。
3.清理耳道：时间到后转为仰卧位，让耳道内液体流出，再用干净棉球轻擦外耳道，注意勿过深损伤鼓膜。
三、注意事项
1.儿童群体：低龄儿童严禁自行用双氧水洗耳，因其耳道脆弱，操作不当易损伤鼓膜等结构，若有耳部耵聍堵塞等问题需及时就医，由专业人员处理。
2.耳部疾病患者：耳部存在急性炎症、鼓膜穿孔等情况时，禁止用双氧水洗耳，以防刺激炎症加重或致感染扩散，此类人群需遵医嘱采取合适耳部清洁措施。
3.不适处理：使用过程中若出现耳部剧烈疼痛、眩晕等不适，应立即停止操作并就医检查。
4.频率控制：不建议频繁用双氧水洗耳，耳道有自身清洁机制，过度清洁易破坏菌群平衡引发耳部不适，需遵医嘱决定洗耳频率。