胖子想要快速减肥，可先到正规医院检查，如在医生建议下抽脂减肥或治疗激素异常，同时要调整饮食，减少高热量食物摄入，增加有益食物，还应根据自身情况选择适量运动，如慢跑、游泳、做体操等，减肥过程中需遵循医生建议，循序渐进，确保安全有效。
胖子想要快速减肥，可以采取以下方法：
1.正规医院检查：到正规医院进行身体检查，了解肥胖的原因。
抽脂减肥：在医生的建议下，可通过抽脂减肥等方式来实现快速减重。
治疗激素异常：若是激素分泌异常导致的肥胖，需听从医生指导进行治疗。当激素得到抑制后，通常体重可以下降。
2.调整饮食：
减少高热量食物摄入：少吃脂肪、热量、糖分含量高的食物。
增加有益食物：多吃富含维生素、粗纤维以及优质蛋白的食物。
3.适量运动：根据自己的身体情况和兴趣爱好，选择适合的运动方式。
慢跑：有助于提高心肺功能，消耗热量。
游泳：对关节压力较小，能全身性地锻炼肌肉，消耗脂肪。
做体操：可以增强身体的柔韧性和协调性，同时也能达到一定的减肥效果。
需要注意的是，减肥过程中应遵循医生的建议，以确保减肥方法的安全性和有效性。同时，减肥要循序渐进，不宜追求过快的体重下降，以免对身体健康造成不良影响。