两侧大脖筋疼可能是长期低头看电脑屏幕致颈部肌肉疲劳紧张所致，对此应分析病因，可通过休息、热敷、颈部运动等缓解，还应通过调整电脑屏幕高度、注意坐姿、定时休息等预防，若疼痛持续不缓解或加重应及时就医。
两侧大脖筋疼可能是由于长期低头看电脑屏幕，导致颈部肌肉疲劳和紧张所致。
以下是对这个问题的详细解答：
1.病因分析：长时间低头看电脑屏幕，会使颈部肌肉处于持续收缩状态，容易引起肌肉疲劳和痉挛，从而导致两侧大脖筋疼痛。
2.缓解方法：
休息：停止长时间使用电脑，给颈部肌肉足够的休息时间，有助于缓解疼痛和疲劳。
热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。
颈部运动：进行一些简单的颈部伸展和转动运动，如缓慢地向左右转动头部、上下点头等，有助于放松颈部肌肉。
3.预防措施：
调整电脑屏幕高度：将电脑屏幕调高，使眼睛平视屏幕或略低于屏幕，避免长时间低头。
注意坐姿：保持正确的坐姿，背部挺直，肩部放松，双脚平放在地面上。
定时休息：每隔一段时间，起身活动一下颈部和身体，缓解肌肉疲劳。
总之，对于两侧大脖筋疼的问题，应重视并采取相应的措施进行缓解和预防。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。