蹲完厕所起来腿脚发麻可能与体位性低血压、神经受压、缺乏运动及其他原因有关。经常出现这种情况或伴有其他症状时，建议及时就医。为了预防，应避免久蹲厕所、避免过度用力、缓慢起身、注意锻炼、保持均衡饮食、定期体检。
蹲完厕所起来腿脚发麻，可能与以下原因有关。
1.体位性低血压
蹲厕所时，下肢血管受压，血液回流不畅。突然站起后，下肢血管压力迅速降低，血液快速流向身体其他部位，导致大脑供血不足，从而引起腿脚发麻。
2.神经受压
蹲厕所时间过长，可能会压迫腿部神经，尤其是坐骨神经。突然站起时，神经受压突然解除，但神经功能尚未完全恢复，可能会出现腿脚发麻。
3.缺乏运动
长期缺乏运动，身体的血液循环和神经系统功能可能会下降。蹲厕所后突然站起，容易出现腿脚发麻。
4.其他原因
贫血、低血糖、营养不良、颈椎病、腰椎间盘突出等，也可能导致蹲完厕所起来腿脚发麻。
如果经常出现蹲完厕所起来腿脚发麻的情况，或者伴有其他症状，如头晕、心慌、呼吸困难等，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
为了预防蹲完厕所起来腿脚发麻，平时可以注意以下几点。
1.避免久蹲厕所，尤其是老年人和身体虚弱者。
2.蹲厕所时不要过度用力，避免长时间下蹲。
3.站起来时不要过猛，应缓慢起身。
4.平时注意锻炼身体，增强身体的血液循环和神经系统功能。
5.保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
6.定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。