一、准备工作
1.环境准备：选择温暖、舒适的环境，室内温度建议保持在26℃~28℃左右，可选择在床上或铺有柔软垫子的地方进行，避免新生儿着凉。
2.操作者准备：操作者洗净双手，温暖双手后再进行操作，避免新生儿接触到过凉的皮肤引起不适。
二、具体操作步骤
1.飞机抱排气法
-让新生儿趴在操作者的一侧手臂上，操作者的手臂呈飞机状，手托住新生儿的胸部和腹部，注意要托稳新生儿的头部，使其面部朝向一侧，避免窒息风险。保持这个姿势约1~2分钟，利用重力帮助新生儿排出气体。
2.蹬自行车式
-让新生儿仰卧在床上，操作者握住新生儿的两侧小腿，模仿蹬自行车的动作，先弯曲新生儿的一侧大腿，使其膝盖尽量靠近腹部，然后伸直这条腿，再换另一侧腿进行同样的动作，每条腿重复5~10次，通过屈伸腿部的动作促进肠道蠕动，帮助排气。
3.腹部按摩法
-新生儿仰卧，操作者将双手搓热后，以新生儿的肚脐为中心，用手掌轻轻做顺时针环形按摩。按摩的力度要适中，一般每次按摩的范围直径约为2~3厘米，按摩速度保持缓慢均匀，每次按摩5~10分钟左右，通过按摩腹部促进肠道气体的排出。
三、注意事项
1.操作频率：一般可以在新生儿吃奶后1小时左右进行排气操，每天可以进行2~3次，每次操作时间不宜过长，以新生儿感觉舒适为准。如果新生儿在操作过程中出现哭闹、烦躁等不适表现，应立即停止操作。
2.特殊情况：对于有脐疝的新生儿，在进行腹部按摩时要特别注意力度，避免按压脐疝部位；如果新生儿有消化道畸形等特殊疾病，操作前应咨询医生的意见，在医生指导下进行适当的排气操操作。
3.保暖措施：在操作过程中要注意随时为新生儿盖好被子，保持身体温暖，尤其是腹部和脚部，防止新生儿因着凉而引起不适，影响排气操的效果以及新生儿的健康。