这些汤品都具有补肾益精、抗疲劳的功效，适合男人在疲劳时饮用，如双参肉苁炖羊肉、海参鸽蛋汤、苁蓉鹿鞭炖羊肉、苁蓉菟丝子煲白鸽和苁蓉羊肉粥等。但需要注意的是，汤品的功效因人而异，饮用时应根据个人体质和具体情况进行选择。同时，如果疲劳症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。
男人去疲劳可以炖以下几种汤：
1.双参肉苁炖羊肉：
材料：羊肉750克，海参200克，太子参15克，肉苁蓉15克，红枣10枚，生姜4片。
制作：将海参发透，切丝；太子参、肉苁蓉、红枣（去核）洗净；羊肉洗净，切块，用开水拖去膻味。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味供用。
2.海参鸽蛋汤：
材料：肉苁蓉20克，海参100克，鸽蛋10个，红枣5枚。
制作：将海参发透，切丝；肉苁蓉洗净，切片；鸽蛋煮熟，去壳；红枣去核。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味供用。
3.苁蓉鹿鞭炖羊肉：
材料：羊肉750克，肉苁蓉20克，鹿鞭10克，红枣10枚，生姜4片。
制作：将鹿鞭发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水漂半小时，切块；肉苁蓉洗净，切片；红枣去核；羊肉洗净，切块，用开水拖去膻味。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味供用。
4.苁蓉菟丝子煲白鸽：
材料：肉苁蓉20克，菟丝子15克，白鸽1只，姜4片，盐适量。
制作：将白鸽去毛及内脏，洗净；肉苁蓉、菟丝子洗净，装入布袋，扎紧口；姜切片。将白鸽、肉苁蓉、菟丝子、姜片放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煲2小时，加盐调味即可。
5.苁蓉羊肉粥：
材料：肉苁蓉15克，羊肉100克，大米100克，盐适量。
制作：将肉苁蓉洗净，切片；羊肉洗净，切片；大米洗净。将大米、肉苁蓉、羊肉放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟，加盐调味即可。
以上汤品都具有补肾益精、抗疲劳的功效，适合男人在疲劳时饮用。但需要注意的是，汤品的功效因人而异，饮用时应根据个人体质和具体情况进行选择。同时，疲劳可能是由多种原因引起的，如睡眠不足、过度劳累、疾病等，如果疲劳症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。