一、冷敷
原理：利用低温收缩血管，减少神经末梢的敏感度，从而暂时缓解疼痛。可以使用冰袋或湿冷的毛巾，将其敷在疼痛牙齿对应的面部外侧，每次冷敷15-20分钟，每天可重复多次。对于儿童，要注意控制冷敷的时间和力度，避免冻伤皮肤，因为儿童皮肤较为娇嫩，耐受力相对较弱。
二、盐水漱口
原理：盐水具有一定的杀菌消炎作用，能够清洁口腔，减轻炎症刺激引起的牙神经痛。取适量温开水，加入一勺盐搅拌均匀，然后用来漱口，每次漱口时间保持30秒左右，每天可漱口数次。对于年龄较小的儿童，家长要协助操作，防止儿童误吞盐水。
三、服用止痛药
选择：可以选择对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药来缓解疼痛，但要注意儿童的特殊情况，儿童使用止痛药需要严格按照儿童的体重等情况谨慎选择，且一般优先考虑非药物干预，只有在疼痛较为剧烈且非药物干预无效时才考虑使用，同时要避免低龄儿童自行服用。
四、咬花椒
原理：花椒中的成分可能对神经有一定的麻醉作用，从而起到暂时止痛的效果。将花椒咬在疼痛的牙齿处，不过要注意花椒的卫生情况，而且对于儿童，要防止儿童误吞花椒造成窒息等危险。
五、就医治疗
必要性：上述方法只能暂时缓解牙神经痛，要从根本上解决问题还是需要及时就医。医生会根据具体情况进行相应的治疗，如根管治疗等。对于不同年龄段的患者，就医的及时性很重要，儿童由于表达能力可能相对较弱，家长要密切关注儿童牙齿疼痛情况，一旦发现异常及时带儿童就医，因为牙神经痛若不及时处理可能会导致更严重的口腔问题，影响儿童的口腔健康和正常生活，如影响进食、导致面部肿胀等。