月经来了通常不会影响长高，但长高还受到遗传、营养、运动等因素的影响。19岁是孩子长高的基础阶段，1016岁是长高的突增阶段，1725岁（女性1623岁）是长高的最后冲刺阶段，在此阶段补充足量的钙离子营养仍然十分重要。
月经来了通常不会影响长高。女孩身高的增长主要受青春期生长激素、性激素等调节，而月经的出现标志着青春期的开始，此时性激素水平逐渐升高，但性激素本身并不影响身高的增长。
以下是关于长高的一些基本知识：
1.长高的基础阶段：19岁是孩子长高的打基础阶段。
2.长高的突增阶段：1016岁是孩子发育期，身高明显长高，此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距。
3.长高的最后冲刺创段：男性1725岁，女性1623岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着23厘米的长高潜能。此时，补充足量的钙离子营养仍然十分重要，过早放弃努力，实在是一种浪费。
需要注意的是，身高还受到其他因素的影响，如遗传、营养、运动等。如果对身高有特定的关注或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构，他们可以进行详细的评估和提供个性化的建议。此外，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠，对于身体健康和发育也是非常重要的。