一般情况下，拔牙后2小时左右即可开始咀嚼，但需注意以下几点：拔牙后2小时内避免用拔牙侧咀嚼；拔牙后1~2天尝试用拔牙侧咀嚼，但应避免食用辛辣、刺激性食物及过于坚硬的食物；拔牙后3~5天可恢复正常咀嚼，但仍应注意避免过度咀嚼及食用过于油腻、难以消化的食物；拔牙后7天左右可正常进食，但仍应注意保持口腔卫生。
一般情况下，拔牙后2小时左右即可开始咀嚼，但需注意以下几点。
1.拔牙后2小时内：拔牙后创口形成血凝块，以封闭创口、防止感染。此时创口尚未愈合，应避免用拔牙侧咀嚼，以免导致血凝块脱落，影响创口愈合。
2.拔牙后1~2天：创口初步愈合，血凝块开始机化，但仍较脆弱。此时可以尝试用拔牙侧咀嚼，但应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免刺激创口，影响愈合。
3.拔牙后3~5天：创口愈合良好，血凝块已完全机化，此时可以恢复正常咀嚼。但仍应注意避免过度咀嚼，以及食用过于油腻、难以消化的食物。
4.拔牙后7天左右：创口基本愈合，此时可以正常进食，但仍应注意保持口腔卫生，避免感染。
总之，拔牙后咀嚼的恢复时间因人而异，与拔牙的部位、创口的大小、愈合情况等因素有关。在恢复过程中，应注意保持口腔卫生，避免食用刺激性食物，以促进创口愈合。如果出现创口出血、疼痛等异常情况，应及时就医。