一、身高标准
1.参考标准依据：根据我国7岁-18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表，11岁男孩身高的标准差均值法参考值如下：
-身高均值：按照标准差均值法，11岁男孩身高均值约为146.6cm左右（不同地区、种族可能存在一定差异，这是基于大规模流行病学调查得出的均值情况）。
-身高百分位：第3百分位对应的身高约为134.0cm，第97百分位对应的身高约为159.5cm，意味着约94%的11岁男孩身高在134.0cm-159.5cm这个区间内。影响身高的因素包括遗传因素，父母身高较高的孩子往往有更高的身高潜力；营养因素也至关重要，充足的蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入对骨骼生长发育是必需的，比如蛋白质是身体细胞的重要组成部分，钙是骨骼的主要成分，维生素D有助于钙的吸收利用；还有内分泌因素，生长激素等内分泌激素对身高的调控起着关键作用，如果生长激素分泌异常可能会影响身高发育；另外，运动因素也有影响，适当的运动如跳绳、篮球等有助于刺激骨骼生长板，促进身高增长。
二、体重标准
1.参考标准依据：同样依据相关流行病学调查数据，11岁男孩体重的标准差均值法参考值如下：
-体重均值：11岁男孩体重均值约为33.5kg左右。
-体重百分位：第3百分位对应的体重约为24.0kg，第97百分位对应的体重约为47.2kg，即约94%的11岁男孩体重在24.0kg-47.2kg区间内。影响体重的因素有遗传因素，父母体型偏胖的孩子相对可能有更高的体重趋势；营养摄入情况，如果热量摄入过多，而身体消耗较少，就容易导致体重增加，反之则可能体重偏低；运动情况也很关键，运动少的孩子可能更容易出现体重超标的情况，因为运动可以增加能量消耗，促进新陈代谢；还有内分泌因素，甲状腺功能等内分泌情况也会对体重产生一定影响，甲状腺功能减退可能会导致代谢减慢，引起体重增加等情况。
三、特殊情况温馨提示
1.对于身高体重偏离标准的情况：如果11岁男孩身高明显低于第3百分位或者高于第97百分位，或者体重明显偏离相应百分位范围，家长应引起重视。这可能提示存在一些健康问题，如生长激素缺乏症等内分泌疾病可能导致身高异常，甲状腺功能异常等可能影响体重。此时建议及时带孩子到儿科就诊，进行相关检查，如骨龄测定、生长激素激发试验、甲状腺功能检查等，以明确原因并采取相应的干预措施。
2.营养与身高体重的关系方面：在营养方面，对于身高体重处于正常范围的11岁男孩，要保证均衡饮食。保证每天摄入足够的谷类食物以提供能量，如米饭、面条等；适量的优质蛋白质食物，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等；多吃新鲜的蔬菜和水果，以获取丰富的维生素和矿物质；每天保证充足的奶制品摄入，如牛奶等，以补充钙等营养成分。对于身高体重偏低的孩子，在保证均衡饮食的基础上，可以适当增加富含营养的食物摄入，但要注意循序渐进，避免过度进食导致肥胖等问题；对于身高体重偏高的孩子，要注意控制高热量、高脂肪食物的摄入，如油炸食品、甜食等，同时鼓励孩子多参加体育锻炼。
3.运动与身高体重的关系方面：鼓励11岁男孩每天进行适量的运动，如每天保证至少1小时的中等强度运动，像跑步、游泳、跳绳等。运动不仅有助于促进身高增长，还能维持正常的体重。但要注意运动的安全性，避免过度运动导致身体损伤。同时，要保证孩子有充足的睡眠，因为生长激素在睡眠中分泌旺盛，充足的睡眠对于11岁男孩的身高体重正常发育至关重要，一般建议11岁男孩每天保证9-11小时的睡眠时间。