膝盖内侧筋疼弯曲就疼可能由多种原因引起，如内侧副韧带损伤、半月板损伤、髌股关节综合征、滑膜炎、风湿性关节炎、痛风等。治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗、注射治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情严重程度而定。在治疗期间，应遵循医生的建议，注意休息，避免过度活动，保持良好的姿势和运动习惯。
膝盖内侧筋疼弯曲就疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
一、内侧副韧带损伤
1.运动损伤：如踢足球、打篮球等运动中，膝盖过度内收或外翻，容易导致内侧副韧带损伤。
2.跌倒或扭伤：摔倒时膝盖内侧着地，或扭伤膝盖，也可能引起内侧副韧带损伤。
二、半月板损伤
1.半月板是位于膝关节内部的软骨结构，可缓冲压力。半月板损伤后，可能会导致膝盖内侧疼痛。
2.半月板损伤通常与运动或外伤有关，如扭转、挤压等。
三、髌股关节综合征
1.髌股关节是膝盖前方的关节，髌股关节综合征是指髌股关节疼痛和不适。
2.过度使用膝盖、扁平足、膝内翻或膝外翻等因素可能导致髌股关节综合征。
四、其他原因
1.滑膜炎：滑膜是覆盖关节的薄膜，滑膜炎可导致膝盖内侧肿胀和疼痛。
2.风湿性关节炎、痛风等疾病也可能引起膝盖内侧疼痛。
如果膝盖内侧筋疼弯曲就疼，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次1520分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，可提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如肿胀、活动受限、发热等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
治疗方法包括药物治疗、物理治疗、注射治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情严重程度而定。在治疗期间，应遵循医生的建议，注意休息，避免过度活动，保持良好的姿势和运动习惯。
此外，如果疼痛是由于剧烈运动或外伤引起的，在恢复期间应注意以下几点：
1.逐渐恢复运动：在医生的指导下，逐渐增加活动量，避免突然进行高强度运动。
2.加强肌肉锻炼：通过进行股四头肌等肌肉的强化训练，增强膝盖的稳定性。
3.注意保暖：寒冷天气时注意膝盖保暖，避免受寒。
4.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，以评估治疗效果和恢复情况。
总之，膝盖内侧筋疼弯曲就疼可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和运动方式，有助于预防膝盖损伤和疼痛的发生。