当腰不小心闪到后，应立即停止活动并保持正确姿势，72小时内冷敷，72小时后热敷，可根据疼痛程度服用药物，如症状加重或持续不缓解应及时就医，同时注意休息和康复。
当腰不小心闪到后，可以采取以下步骤进行处理：
1.立即停止活动：避免进一步加重腰部损伤，立即停止正在进行的活动，找一个安全的地方休息。
2.保持正确姿势：躺下或坐下时，尽量保持身体舒适，避免扭曲或压迫腰部。可以在腰部下方放置一个垫子或枕头，以提供支撑。
3.冷敷：在受伤后的72小时内，可以使用冰袋或冷敷布对腰部进行冷敷，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
4.热敷：72小时后，可以改为热敷腰部，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
5.药物治疗：可以根据疼痛程度服用非甾体类抗炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。
6.佩戴腰围：如果医生建议佩戴腰围，可以按照医生的指导佩戴，以提供额外的支撑和保护。
7.观察症状：密切观察腰部疼痛、肿胀、麻木等症状的变化。如果症状加重、出现下肢无力、大小便失禁等异常情况，应立即就医。
8.就医：如果腰部疼痛严重、无法缓解，或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、疼痛等，应及时就医。医生会进行详细的检查，如X光、CT等，以确定腰部损伤的程度，并制定相应的治疗方案。
9.休息和康复：在腰部恢复期间，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。按照医生的建议进行康复训练，逐渐恢复腰部的功能。
总之，腰部闪到后应采取适当的措施进行处理，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免过度劳累和剧烈运动，以预防腰部损伤的发生。