肩周炎可通过药物、物理、运动及其他疗法缓解疼痛，具体包括服用非甾体类抗炎药、阿片类药物等，进行热敷、冷敷、按摩、针灸、体外冲击波等治疗，开展肩关节活动度训练、肌肉力量训练、关节松动术等运动治疗，以及在肩关节腔注射玻璃酸钠、采取中医中药治疗、进行心理治疗等。治疗方法应根据患者具体情况选择，期间还应多休息、注意保暖、保持正确姿势。若疼痛加剧或持续不缓解，需及时就医。
肩周炎又称粘连性肩关节囊炎，好发于50岁左右人群，故又称为“五十肩”，其主要表现为肩关节疼痛和活动受限。以下是一些可以缓解肩周炎疼痛的方法：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。
阿片类药物：如吗啡、羟考酮等，适用于疼痛剧烈的患者，但需在医生指导下使用。
抗抑郁药：如阿米替林等，可用于缓解疼痛和改善睡眠。
局部封闭：将利多卡因和糖皮质激素混合后，注射在肩关节周围，可减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩部，每次20~30分钟，每天数次，可缓解疼痛。
冷敷：用冰袋敷在肩部，每次15~20分钟，每天数次，可减轻炎症和疼痛。
按摩：由专业按摩师进行按摩，可缓解肌肉紧张和疼痛。
针灸：可刺激穴位，缓解疼痛和改善关节活动度。
体外冲击波：通过发射能量波，刺激肩部组织，缓解疼痛和改善功能。
3.运动治疗：
肩关节活动度训练：包括前屈、后伸、外展、内收、旋转等动作，每个动作进行10~15次，每天数次，可改善关节活动度。
肌肉力量训练：如哑铃侧平举、俯身飞鸟等，可增强肩部肌肉力量，缓解疼痛。
关节松动术：由专业治疗师进行操作，可缓解关节粘连和疼痛。
4.其他治疗：
肩关节腔注射玻璃酸钠：可增加关节润滑，缓解疼痛。
中医中药治疗：如中药外敷、中药熏蒸等，可缓解疼痛和改善症状。
心理治疗：如认知行为疗法、放松训练等，可缓解焦虑和抑郁情绪，提高生活质量。
需要注意的是，肩周炎的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如疼痛程度、关节活动度、肌肉力量等。同时，患者在治疗期间应注意休息，避免肩部过度劳累和受凉，保持正确的姿势和运动方式。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进一步治疗。