肩周炎可通过药物、物理、运动及其他疗法缓解疼痛，治疗时需综合考虑患者的多种因素，同时患者也需注意肩部保暖和休息。
肩周炎通常会导致肩部疼痛、活动受限等症状，以下是一些缓解疼痛的方法：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
局部封闭：在痛点注射局部麻醉药和糖皮质激素，可以快速缓解疼痛。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩部，每次2030分钟，每天数次，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肩部，每次1520分钟，每天数次，可以减轻炎症和疼痛。
按摩：轻轻按摩肩部，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
电疗：包括低频电疗、中频电疗、高频电疗等，可以缓解疼痛和促进肌肉恢复。
3.运动治疗：
肩关节活动度训练：包括前屈、后伸、外展、内收、旋转等运动，可以改善肩关节的活动度和灵活性。
肌肉强化训练：包括肩部肌肉的等长收缩、等张收缩、等速收缩等训练，可以增强肩部肌肉的力量和耐力。
牵伸训练：包括肩部肌肉的牵伸、关节松动术等训练，可以缓解肌肉紧张和改善关节活动度。
4.其他治疗：
针灸：可以缓解疼痛和改善肩关节的活动度。
拔罐：可以缓解疼痛和促进血液循环。
针刀松解：可以松解粘连的肌肉和韧带，缓解疼痛和改善肩关节的活动度。
需要注意的是，肩周炎的治疗需要综合考虑患者的年龄、症状、病程、身体状况等因素，选择合适的治疗方法。同时，患者也需要注意肩部的保暖和休息，避免过度劳累和受伤。如果疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。