孕晚期胎儿骨骼生长需要大量钙质，孕妇除食物摄取外还需额外补充钙剂，补钙量不足或过量都会对孕妇和胎儿造成不良影响，补钙应适量，并注意饮食均衡，具体事宜应在医生指导下进行。
孕晚期孕妇每天补钙量一般为10001200毫克。具体补充剂量应根据个人情况在医生的指导下进行调整。
孕晚期胎儿的骨骼生长需要大量的钙质，孕妇除了从食物中摄取钙外，还需要额外补充钙剂。补钙量不足可能会导致孕妇骨质疏松、腰腿疼痛等，还可能影响胎儿的骨骼发育。
以下是一些补钙的建议：
1.食物补钙：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。
2.钙剂补充：在医生的指导下，选择适合孕妇的钙剂进行补充。
3.晒太阳：适当晒太阳可以促进维生素D的合成，帮助钙的吸收。
4.定期产检：定期进行产检，以便医生及时了解孕妇的身体状况和钙的摄入情况。
需要注意的是，补钙过量也会对孕妇和胎儿造成不良影响，如增加肾结石的风险等。因此，补钙应适量，不要自行增减剂量。同时，孕妇在补钙期间还应注意饮食均衡，避免摄入过多的草酸、植酸等影响钙吸收的食物。