一、益母草煎剂
1.制作方法：取适量益母草洗净，加水煎煮。一般来说，益母草与水的比例可大致为1:10，大火煮沸后转小火煎煮20-30分钟左右，滤取药液。
2.适用人群及情况：对于有瘀血阻滞引起的月经不调、痛经等情况的成年女性较为适用，但孕妇需禁用，因为益母草可能会对子宫产生一定刺激，引发宫缩等情况，对胎儿不利；对于有心血管疾病的成年患者，在医生指导下，可能也可辅助改善血液循环等，但需密切关注自身反应。
二、益母草煮粥
1.制作方法：先将大米等主食煮至半熟，然后加入洗净的益母草继续煮至粥熟。例如，取益母草10-15克，大米100克，水适量，大米煮至开花后放入益母草，再煮至粥稠即可。
2.适用人群及情况：一般成年人均可食用，尤其适合月经不调、体质偏瘀的女性日常调理，但对于脾胃虚寒的人群，食用时需注意量，因为益母草性微寒，过多食用可能会加重脾胃虚寒症状，出现腹痛、腹泻等情况；儿童一般不建议食用，因为儿童的消化系统等功能尚未完全发育成熟，益母草的药性可能会对其产生不良影响。
三、益母草泡茶
1.制作方法：取干燥的益母草适量，一般每次5-10克，用沸水冲泡，焖泡10-15分钟后即可饮用。
2.适用人群及情况：成年女性中，对于因瘀血导致不适的人群可适当饮用，但同样孕妇禁用；对于有高血压等慢性疾病的成年患者，在饮用时需注意监测血压等指标，因为益母草可能对血压有一定影响，但个体差异较大，需谨慎；儿童不建议用益母草泡茶饮用，原因同煮粥情况，儿童身体对药物成分的耐受等与成人不同，容易出现不良反应。