哺乳期不能吃冰镇水果、凉性水果、热性水果和酸涩水果,这些水果可能会影响宝宝健康。
哺乳期不能吃的水果主要有以下几类:
一、冰镇水果
哺乳期妈妈应少吃或不吃冰镇水果。此类水果温度较低,可能会导致宝宝腹泻。
二、凉性水果
1.水果属性分为温热、寒凉、甘平三类。哺乳期妈妈应少吃西瓜、梨、火龙果等凉性水果。
2.凉性水果食用过多可能会导致宝宝腹泻。
三、热性水果
哺乳期妈妈应少吃荔枝、龙眼等热性水果。此类水果食用过多可能会导致宝宝上火。
四、酸涩水果
哺乳期妈妈应少吃或不吃未成熟的青梅、酸枣、杨桃等酸涩水果。此类水果会刺激肠胃,引起哺乳期妈妈呕吐、腹泻,影响宝宝的健康。
