经期突然缩短至3天可能与生活习惯改变、疾病因素、药物因素有关。生活习惯改变包括剧烈运动、作息不规律、过度节食等；疾病因素如子宫内膜损伤、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等；药物因素如避孕药、某些抗生素、抗抑郁药等也可能导致经期缩短。建议及时就医，明确病因后进行治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯。
经期突然缩短至3天，可能是以下原因导致：
1.（一）生活习惯改变：
剧烈运动：（1）过度运动，如长跑、舞蹈等，可能会使月经量减少。（2）但一般在休息后可恢复正常。
作息不规律：（1）长期熬夜、作息时间不规律，可能会导致内分泌紊乱，从而引起月经量减少。（2）建议保持充足的睡眠，避免熬夜。
过度节食：（1）长期过度节食，可能会导致营养摄入不足，影响卵巢功能，从而引起月经量减少。（2）建议保持均衡的饮食，避免过度节食。
2.（二）疾病因素：
子宫内膜损伤：（1）多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能会导致子宫内膜损伤，从而引起月经量减少。（2）建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
子宫内膜炎：（1）子宫内膜炎可导致子宫内膜充血、水肿，从而引起月经量增多。（2）建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
多囊卵巢综合征：（1）多囊卵巢综合征患者可能会出现雄激素水平过高、胰岛素抵抗等情况，从而引起月经量减少。（2）建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
其他：（1）高泌乳素血症、甲状腺功能减退等疾病也可能会导致月经量减少。（2）建议及时就医，明确病因后进行治疗。
3.（三）药物因素：
避孕药：（1）避孕药中含有孕激素和雌激素，可能会导致月经量减少。（2）建议在医生的指导下服用避孕药。
其他药物：（1）某些抗生素、抗抑郁药等也可能会导致月经量减少。（2）建议在医生的指导下服用药物。
如果经期突然缩短至3天，建议及时就医，明确病因后进行治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免过度节食、熬夜等。