总觉得有尿却又尿不多，可能是泌尿系统感染、前列腺疾病、膀胱过度活动症、心理因素或其他疾病引起，需就医检查明确原因，并采取相应措施。同时注意个人卫生，多喝水，避免憋尿。
总觉得有尿却又尿不多，可能是以下原因引起：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
2.前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病，可能导致尿道狭窄、膀胱容量减少，从而出现尿频、尿不尽等症状。
3.膀胱过度活动症：这是一种以尿急为特征的综合征，常伴有尿频和夜尿症状，且多数患者伴有急迫性尿失禁。
4.心理因素：如焦虑、紧张等情绪，可能导致尿频、尿急等症状。
5.其他：如泌尿系统结石、肿瘤等，也可能引起类似症状。
如果出现总觉得有尿却又尿不多的情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意个人卫生，多喝水，避免憋尿，保持良好的生活习惯。