总想尿又尿不多可能是生理因素、病理因素或其他疾病导致的。生理因素包括饮水过多、精神因素和习惯因素。病理因素包括泌尿系统感染、前列腺炎、泌尿系统结石等。糖尿病、肾脏疾病等也可能导致尿频。如果症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。
为什么总想尿又尿不多？这可能是以下原因导致的。
一、生理因素
1.饮水过多
如果在短时间内饮用了大量的水，肾脏会产生更多的尿液，导致尿频。
2.精神因素
紧张、焦虑、压力等情绪可能会导致尿频。
3.习惯因素
经常憋尿或养成了频繁排尿的习惯，会导致膀胱容量减小，出现总想尿又尿不多的情况。
二、病理因素
1.泌尿系统感染
如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
2.前列腺炎
男性前列腺发生炎症时，会刺激膀胱，引起尿频、尿急、尿不尽等症状。
3.泌尿系统结石
如膀胱结石、尿道结石等，结石刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
4.其他疾病
糖尿病、肾脏疾病等也可能导致尿频。
三、治疗方法
1.针对生理因素
（1）调整饮水习惯，避免在短时间内饮用过多的水。
（2）缓解精神压力，保持良好的心态。
（3）养成良好的排尿习惯，不要憋尿。
2.针对病理因素
（1）如果是泌尿系统感染，需要使用抗生素进行治疗。
（2）如果是前列腺炎，需要根据病情进行药物治疗或物理治疗。
（3）如果是泌尿系统结石，较小的结石可以通过多喝水、多运动等方式自行排出，较大的结石需要进行手术治疗。
（4）如果是其他疾病导致的尿频，需要针对原发病进行治疗。
总之，总想尿又尿不多可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的。如果症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。