左上臂外侧疼痛可能由肌肉骨骼问题、神经系统问题或其他原因引起，如肌肉拉伤、肱骨外上髁炎、颈椎病、胸廓出口综合征、神经病变、心脏疾病、肺部疾病、感染、外伤等。出现疼痛应及时就医，进行详细检查，确定原因后采取相应治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免过度使用手臂。
导致左上臂外侧疼痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：
一、肌肉骨骼问题
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用或不正确使用左上臂肌肉，如举重、投掷等运动，可能导致肌肉拉伤或劳损。
2.肱骨外上髁炎（网球肘）：伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症，主要表现为肘外侧疼痛，可影响手臂的活动。
3.肩周炎：肩关节周围的炎症和粘连，可导致肩部疼痛和活动受限，有时疼痛可能放射到左上臂外侧。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，引起上肢放射性疼痛，包括左上臂外侧。
二、神经系统问题
1.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口内的臂丛神经和锁骨下动、静脉受压而产生的一系列症状，可导致左上臂外侧疼痛、麻木等。
2.神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可能导致周围神经病变，引起上肢疼痛、麻木等症状。
三、其他原因
1.心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，可能引起左上臂外侧疼痛，这种疼痛通常与体力活动有关，休息或舌下含服硝酸甘油可缓解。
2.肺部疾病：肺部感染、肿瘤等疾病也可能引起左上臂外侧疼痛，但通常还会伴有其他呼吸系统症状。
3.感染：左上臂外侧的感染，如蜂窝织炎、脓肿等，可导致疼痛和红肿。
4.外伤：左上臂外侧的外伤，如骨折、扭伤等，可引起疼痛和肿胀。
如果出现左上臂外侧疼痛，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的辅助检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免过度使用左上臂，避免提重物，可局部热敷缓解疼痛。