左上臂外侧疼痛可能由多种原因引起，如软组织损伤、肩周炎、颈椎病、心脏疾病及其他。其中，软组织损伤包括肌肉拉伤和慢性损伤；肩周炎可导致肩部和上臂疼痛；颈椎病可压迫神经根引起上肢疼痛麻木；心脏疾病有时也会表现为左上臂外侧疼痛；皮肤感染、神经炎、肱骨外上髁炎等也可能导致疼痛。出现疼痛应注意休息，避免提拉重物，及时就医，明确病因并进行治疗。
导致左上臂外侧疼痛的常见原因主要有以下几点：
1.（一）软组织损伤
1.剧烈运动或提拉重物时，可造成左上臂外侧肌肉拉伤，引起疼痛。
2.长期劳损、伏案工作或使用电脑，可导致左上臂外侧肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，出现疼痛、无力等症状。
2.（二）肩周炎
肩周炎可导致肩关节周围疼痛、活动受限，疼痛可放射至左上臂外侧。
3.（三）颈椎病
颈椎间盘突出、骨质增生等可压迫神经根，导致颈、肩、上肢疼痛麻木，可出现左上臂外侧疼痛。
4.（四）心脏疾病
少数情况下，心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可表现为左上臂外侧疼痛，易被忽视，需格外警惕。
5.（五）其他
左上臂外侧皮肤感染、神经炎、肱骨外上髁炎等也可导致疼痛。
如果出现左上臂外侧疼痛，应注意休息，避免提拉重物，及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。