一、可能导致犯恶心想吐的原因
（一）生理性因素
1.妊娠：育龄期女性若有停经史且出现犯恶心想吐，可能是妊娠反应，一般在怀孕6周左右开始出现，这是由于怀孕后体内激素水平变化，如人绒毛膜促性腺激素（hCG）升高，影响胃肠道功能导致。
2.不良饮食：短时间内进食过多油腻、辛辣、刺激性食物，或一次性摄入大量难以消化的食物，会加重胃肠道负担，引起恶心想吐。例如过量食用油炸食品后，胃肠道消化功能紊乱，就可能出现这种症状。
3.晕车、晕船、晕机：在乘坐交通工具时，由于运动刺激人体的前庭神经等，导致植物神经功能紊乱，出现犯恶心想吐的情况，这与个体的前庭功能敏感性有关，有些人前庭功能较为敏感，更容易发生。
（二）病理性因素
1.胃肠道疾病
-胃炎：各种原因引起的胃黏膜炎症，如幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体类抗炎药等，炎症刺激胃黏膜，导致胃蠕动紊乱，出现恶心想吐，同时可能伴有腹痛、腹胀等症状。
-胃溃疡：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化后形成的慢性溃疡，患者常表现为周期性上腹痛，同时也可能出现恶心想吐，疼痛与进食有一定关系，如进食后疼痛等。
-肠梗阻：肠道内容物通过障碍，可引起恶心、呕吐，同时伴有腹痛、腹胀、停止排气排便等症状，常见于肠道粘连、肠道肿瘤等原因引起。
2.其他系统疾病
-肝胆疾病：如肝炎，病毒感染、药物损伤等导致肝脏炎症，影响胆汁分泌和代谢，进而影响消化功能，出现恶心想吐，还可能伴有乏力、黄疸等症状；胆囊炎患者由于胆囊炎症刺激，也可出现恶心想吐，疼痛多在右上腹，可向右肩部放射。
-神经系统疾病：如颅内压增高，颅内肿瘤、脑出血等病变导致颅内压升高，刺激呕吐中枢，引起恶心想吐，常伴有头痛、喷射性呕吐等症状。
二、应对措施
（一）非药物干预
1.调整饮食：对于因饮食引起的犯恶心想吐，首先要调整饮食结构，暂时选择清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用刺激性食物，同时少食多餐，减轻胃肠道负担。
2.改善环境：如果是晕车、晕船等引起的，尽量选择舒适、通风良好的环境，乘坐交通工具时尽量保持头部固定，避免过度晃动。
3.休息：保证充足的休息，让身体处于放松状态，有助于缓解不适症状。
（二）就医情况
如果犯恶心想吐症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、大量呕血、头痛剧烈、意识障碍等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、胃镜、腹部超声、头颅CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童犯恶心想吐时，要特别注意观察其精神状态、呕吐物的性状等。儿童的胃肠道功能较弱，且不能准确表达自身感受，若出现犯恶心想吐，要避免随意给儿童使用成人药物。如因消化不良引起，可通过调整儿童饮食，给予少量多次喂养易消化食物。若考虑是感染等引起的，需及时就医，由医生判断病情并进行处理。
（二）孕妇
育龄期女性出现犯恶心想吐首先要考虑妊娠可能，若确诊为妊娠反应引起的轻度恶心想吐，一般不需要特殊药物治疗，通过调整饮食、适当休息等方式缓解。但如果妊娠反应严重，影响正常进食，导致脱水等情况，需及时就医，进行补液等支持治疗。
（三）老年人
老年人犯恶心想吐时，要考虑多种病因，因为老年人各器官功能减退，可能多种疾病并存。要密切关注老年人的生命体征，如血压、心率等。若老年人出现犯恶心想吐，应及时就医，详细询问病史，进行全面检查，避免延误病情，因为老年人的一些疾病可能较为隐匿，如心肌梗死有时也可能表现为胃肠道症状，如恶心想吐等。