胶原蛋白肽一般情况下副作用较少，但可能存在个体差异及特殊情况需注意
一般人群使用时的情况
胶原蛋白肽是一种常见的营养补充剂，对于大多数一般人群来说，正常服用时副作用相对较少。目前大量的研究和临床应用观察发现，多数人在合理摄入胶原蛋白肽后不会出现明显的不适症状。例如，一些通过口服胶原蛋白肽来改善皮肤状态的人群，在按照推荐剂量服用后，皮肤可能会有一定程度的改善，如变得相对更加水润、有弹性等，且未发现普遍存在的严重不良反应。
特殊人群需谨慎
过敏体质人群：过敏体质的人群有可能对胶原蛋白肽过敏，虽然这种情况相对较少见，但一旦发生过敏反应，可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等症状。过敏体质者在使用胶原蛋白肽前，最好先进行小剂量的试用，观察是否有过敏迹象。因为不同个体的过敏反应机制不同，有些人可能本身对胶原蛋白这种物质就存在潜在的过敏风险。
孕妇和哺乳期女性：目前关于孕妇和哺乳期女性摄入胶原蛋白肽的安全性研究还相对有限。从谨慎角度考虑，这两类特殊人群在使用胶原蛋白肽前最好咨询医生的意见。因为孕期和哺乳期女性的身体处于特殊的生理状态，任何外源物质的摄入都需要考虑对胎儿或婴儿的潜在影响，虽然现有资料未明确表明胶原蛋白肽一定会对她们产生不良作用，但为了确保安全，需要专业医生根据个体的具体情况进行评估后再决定是否使用。
有特定基础疾病人群：患有肾脏疾病等代谢相关疾病的人群，由于其肾脏的代谢功能可能存在一定障碍，过量摄入胶原蛋白肽可能会加重肾脏的负担。因为胶原蛋白肽在体内代谢后会产生一些含氮废物等，正常肾脏可以较好地代谢排出，但对于肾脏功能不佳的人群，就需要格外谨慎，在使用胶原蛋白肽时应遵循医生的建议控制摄入量，并且需要密切关注自身身体状况的变化，如出现水肿加重等异常情况应及时就医。