腰突平躺为什么更疼

你好，根据你提供的信息，出现腰椎间盘突出的病症以后，平躺越来越痛，这个也属于常见的现象。一般可能是由于床铺过软或者过硬造成的。出现腰椎间盘突出多是一个慢性的退行性的改变，或是长期的腰部劳损导致的。腰椎间盘突出的症状多一般表现为腰痛，坐骨神经痛，马尾神经受压导致疼痛的症状发生。如果出现腰椎间盘突出之后，一般最好建议釆用仰卧位，侧卧位或者俯卧位的方式来进行睡眠。床铺要选择中等硬度的，四肢保持自然伸展，可以使全身肌肉得到放松，从而帮助缓解疼痛。另外，可以在康复师的指导下进行五点支撑或者三点支撑法锻炼腰背肌肉，使腰背肌肉的强度增大，这样可以缓解症状。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！