因为背部肌肉收缩,腰背肌力量差,平躺时可能会感觉不舒服,嗯,不建议长期一个姿势,那样腰背肌也受不了,没啥特殊的动作,避免劳累和长时间一个坐姿,还要注意锻炼侧身运动。
腰突平躺为什么更疼
回答医生:李健医生职称:主治医师机构:解放军第八十九医院发布时间:2021-03-14医学审核:健康典吧内容审核团队
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因为背部肌肉收缩,腰背肌力量差,平躺时可能会感觉不舒服,嗯,不建议长期一个姿势,那样腰背肌也受不了,没啥特殊的动作,避免劳累和长时间一个坐姿,还要注意锻炼侧身运动。