屏气法
操作方法：深吸一口气后屏住呼吸，尽量延长屏气时间，然后呼出，重复几次。
原理：通过改变体内的二氧化碳和氧气比例，干扰呼吸中枢，从而缓解打嗝。对于各年龄段人群都可尝试，但低龄儿童操作时需有成人监护，避免发生意外。
饮热水法
操作方法：喝一口稍热的水，分多次咽下。
原理：温热的水可以刺激咽部，干扰膈肌的痉挛状态。不同年龄人群均可饮用，但低龄儿童要注意水温，避免烫伤。
惊吓法
操作方法：趁其不注意突然拍一下打嗝者的背部。
原理：突然的惊吓可能会干扰打嗝的神经反射。但对于有心脏疾病或精神紧张易受惊吓过度的人群要谨慎使用，儿童使用时也要注意力度和方式，避免引起不良情绪或身体损伤。
按压穴位法
攒竹穴：用拇指按压内眼角上方的攒竹穴，适当用力，有酸胀感为宜，持续按压1-2分钟。
内关穴：用拇指按压手腕内侧横纹上2寸处的内关穴，同样适当用力，按压1-2分钟。
原理：通过按压穴位刺激神经反射，调节膈肌的功能。不同年龄人群均可尝试按压，但低龄儿童穴位定位可能不准确，可由成人辅助操作，且要注意力度适中。
呼吸调整法
操作方法：缓慢而深地吸气，然后缓慢呼气，重复进行。
原理：调整呼吸节奏，使呼吸中枢恢复正常的调节功能，缓解膈肌痉挛。各年龄段人群均可进行，但低龄儿童可能需要成人引导其保持正确的呼吸节奏。